こんなものが入浴剤に！？｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2013年12月16日

こんなものが入浴剤に！？

●もったいないの精神で
【リンゴの皮】ガーゼや布の小袋で包み、湯ぶねに入れ、

よくもみ出すようにしながら入浴する。
リンゴの皮に含まれるペクチンがマイルドな保湿力を発揮。

【ミカンの皮】ガーゼや布の小袋で包み、湯ぶねに入れ、

よくもみ出すようにしながら入浴する。

ミカンの皮は生のままでも、むいたものを乾燥させたものでも良い。
香りが緊張をほぐし、血行促進も。

【緑茶の茶がら】風通しの良い場所で干し、

乾いたら布袋に入れて、湯ぶねに入れる。
肌荒れ、疲労回復、消臭効果も。

●こんな食材も！
【ねぎ】青い部分3本分を長さ約５cmに切り、さらに縦４つに切り、

ガーゼなどに包んで湯ぶねに入れ、湯の中でガーゼごとよくもむ。
体を温め、神経を静める。

【ショウガ】1個を皮ごとすりおろし、ガーゼなどに包んで湯ぶねに入れ、

お湯の中でよくもむ。すりおろしたときに出た汁も入れる。
血行促進と発汗を促す。

【赤唐辛子】3本を粗く輪切りにし、ガーゼに種ごと包んで湯ぶねに入れ、

お湯の中で振る。直接手でもむと手がピリピリするので注意。
肌の弱い人は、まず１、２本から始めて、様子をみて増やすように。
皮膚を刺激して、体の外側から血行を促進。

お試しあれ(^_^)

長崎市中央部の交通事故・むちうち治療専門整体、あすなろ整骨院です