肘痛【野球肘】 Hくん(中3)|長崎市の整骨 あすなろ整骨院

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肘痛【野球肘】 Hくん(中3) 野球部投手

ブログ 2016年04月24日

野球部で投手のHくん。今回の痛みは肘の内側の痛み、いわゆる野球肘です。

 

2年生の時からチームの大黒柱で、

全試合を一人で投げています。完全にオーバーユースです。

 

もうすぐ中総体です。ここで無理をする必要はありません。

幸い今なら十分に間に合います。

 

中総体までの日程を逆算し、下半身中心の練習にシフト変更して

肘、肩の状態を万全にするようなメニューに切り替えるようにしましょう。

 

大会までの試合(練習試合を含め)は、

他投手の実戦練習としていい経験となります。

 

とにかく、最後の中総体で悔いなくプレーできるように

万全の状態に仕上げていこう!

 

私に任せなさい!!!

 

 

 

 

長崎市中央部の整体治療専門整骨院・あすなろ整骨院です

 

 

 

 

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