音読でコミュニケーション力アップ！？｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2017年12月07日

☆音読と黙読では脳に大きな違いがある

音読によって、

判断力や思考力に影響する

前頭前野を中心に脳全体が活発に働きます。

黙読よりも、

声に出す音読のほうが同時に複数の感覚を使うので、

脳内で複数の処理をすることが脳に刺激を与え、

血流も良くなり脳の老化を防ぐと言われています。

☆ストレス緩和

音読には幸せホルモンとも呼ばれる

セロトニンを分泌する効果もあり、

それによりストレスも緩和されるそうです。

☆読むスピードをアップで活性化

読むことに慣れてくると脳の処理能力も上がるので、

徐々に読むスピードを早くしてみて下さい。

さらに脳が活性化されます。

☆コミュニケーション力もアップする！

言葉を声に出すことになれるので、

スムーズな会話が出来る様になってきます。

また、音読できている実感が自信につながり、

ゆったりと対応できるようになっていきます。

Q：やり始めはどんな本がいい？

音読に慣れるために、

新聞や雑誌など手持ちのものから始めてみましょう。

情景が豊かに描かれている本は、

想像力を働かせながら音読することで感情表現が上手になります。

ご参考に