「我慢しない、無理しない」で夏を乗り切れ！｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2018年08月01日

過去に類を見ない、激しい気象が各地で起こっています。

「過去大丈夫だった」「この程度なら安全だろう」と過信せず、

早めに対応できるように万一のために備えておきましょう。

そして追い打ちをかけるように、酷暑が続いています。

こんなときは我慢しない、無理をしない、

休みを多くして暑さから命を守る生活にして

乗り切ることが大切です。

節電よりも命を優先しましょう。

子供たちは夏休みでも部活動があり、

本人が休みたくても休めなかったり、

辛いといえない状況も出てきます。

先生は生徒全員に目が行き届かないかもしれません。

家を出るときにお子さんの体調をチェックして

いつもより元気がなかったり、食欲がなかったりなど

心配な点があれば、親御さんが部活を休ませるなどの

判断をしてあげましょう。

また、高齢者は周りの温度を感じるセンサーが鈍くなり、

あまり暑いと感じないうちに熱中症になったり、

節電を優先してクーラーを使わないことがあります。

ご家族や周りの方が様子を見て、声をかけたり

部屋を訪ねて室温をチェックして、

安全かどうかを確認できるといいですね。

暑さとクーラーの冷えから体の痛みや不調を

訴える方が増えています。

「なんだか調子が悪いな～」と感じたら

すぐに教えてくださいね。

一緒に、暑い暑い夏を乗り切りましょう！

長崎市中央部、体と心の整体、あすなろ整骨院です