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むくみの原因が腰痛?!

ブログ 2015年10月12日

むくみの原因が腰痛?!

 

ふくらはぎの筋肉は、腰の働きにとても影響されやすく、

腰痛の人、または腰痛の前兆では、

腰を支える筋肉の硬さに左右差が出るケースが多いです。

 

それに伴い、

骨盤の高さや股関節の位置の左右差が大きくなったりと、

腰を支える機能にアンバランスが生じます。
そして重心のズレから、ふくらはぎの筋肉が、

大きな負担を強いられることになりかねません。

 

 

●むくみ解消の近道は?
ふくらはぎの負担が増えると、筋肉疲労が高まります。
さらに、足首の動きも硬く感じ、

足の裏やカカトが痛くなったり、

むくみ以外の不調も出ます。
足やふくらはぎのむくみの解消は、

血行不良の改善にありますが、

それは腰をケアすることで改善が早まります。

 

 

特に腰痛の人の中には、

徐々にふくらはぎの張りやむくみを感じるようになったというケースがあります。
「腰が最近重いかな? 」と感じたら、むくみが出る可能性大です。

 

 

 

 

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