老け顔は頭皮の“コリ”かも？！｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2016年04月14日

老け顔は頭皮の“コリ”かも？！

首や肩のこりには気がつきやすいですが、

頭がこっていることに気がついていますか？
頭皮の血行不良で頭全体がこり、

さまざまな影響を与えている可能性があります。

●頭皮のこりは、顔のたるみの原因にも！
頭皮の筋肉がこって弾力が失われてしまうと、

上に引っ張られていた、おでこ・目ぶたがたるんでしまい、

結果として老けたような印象を与えてしまいます。

また、頭の側面部のハリがなくなると、

頬や目じりのたるみにつながり、

老け顔をつくりだしてしまいます。

●自分でできる頭皮マッサージ
【優しく刺激を与えながら揉む・押す】
シャンプーの時に、耳の下や耳の後ろ、

こめかみなどの耳周辺を丁寧に押していきます。

地肌を掴むように持ち上げ、頭頂部の方にゆっくり引き上げます。
前頭部、側頭部、後頭部、

それぞれ頭頂部に向かって引き上げるつもりで行いましょう。

オフィスの休憩時間など気が付いたときに

少しやるだけでも効果があります。

頭皮の血行がよくなると、

体調や肌の変化だけでなく気分がスッキリし、

余裕ができて仕事もはかどることまちがいなし！

長崎市中央部の交通事故・むちうち治療専門整体、あすなろ整骨院です