「靴を冷凍する！？」 ー 足の臭い対策｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2017年06月29日

★靴の中⇒高温多湿で雑菌が大好きな環境

イヤな臭いの原因は雑菌です。

足の中は高温多湿で、汗や古い角質をエサにする

雑菌やバクテリアが繁殖しやすいのです。

●対策〔足を清潔に保つ〕

１）湯船や洗面器など、足をゆっくりお湯につけるようにして

　　十分に水分を吸わせます（3分以上を目安に）。

２）皮膚が柔らかくなったら、石鹸を泡立て、手で優しく洗います。

　　※ボディーソープに含まれる保湿成分は逆効果になるためです。

　　　汚れの溜まりやすい指の間、爪の間を念入りに洗いましょう。

３）泡を洗い流し、タオルで水分を取ります。

　　かかとや指の付け根など軽石などで優しく擦ります。

　　水分を拭き取ってから行うことで、

　　必要な角質を取りすぎません。（1週間に1回程度）

４）もう一度洗い流し、清潔なタオルで、水分をしっかり拭き取ります。

　　しっかり足が乾くまで何も履かない様にします。

●対策〔靴のケア〕

一日履いた靴は、水分や湿気が取れるまで最低２日は必要です。

湿気が取れず、同じ靴を履き続けると臭いの元になるので、

しっかり靴を休ませましょう。

★こんな裏技【靴を冷凍する！？】

靴にいるバクテリアなどの雑菌は、冷凍庫の温度では、

ほとんど生き残る事が出来ません。

ビニール袋などに入れて一晩冷凍庫に入れておくと、臭いが消えます！

ご参考に

長崎市中央部の整体治療専門整骨院・あすなろ整骨院です