ちょっと考えてみてください｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2018年09月28日

「目、肩、腰の疲れに○○！」

コマーシャルでよく耳にするフレーズです。

いろいろな栄養剤、栄養ドリンクがあります。

実際に私もこれを飲んでがんばったりもします。

でも、

ちょっと考えてみてください。

目が疲れた、肩が重い、腰が痛い、体がだるい・・・

これは日頃、私たちが生活もしくは仕事などでがんばった末の

「ちょっと無理がきてるから休めてください」という

体と心の叫び。サインです。

それを無理やり抑え込んでがんばっていると

どこかで必ずしっぺ返しがきます。

そのだるさ、痛みは体と心のサインです。

栄養ドリンクに頼りすぎず

たまには体と心のメンテナンスをしましょうね。

長崎市中央部、体と心の整体院、あすなろ整骨院です