神が与えし食べ物！｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2018年10月05日

柿の学名は「ディオスピロス・カキ」。

「神が与えし食べ物・柿」という意味で、

「kaki」という日本語がそのまま使われています。

『柿が赤くなれば医者が青くなる』ということわざがあるように、

ビタミンCとビタミンAが豊富に含まれており、

風邪予防、疲労回復、老化予防、美肌効果が期待でき、

血圧を下げるタンニンや、便通を促して腸を整える食物繊維なども豊富です。

また、アルコール分解や利尿作用促進によって「二日酔い」にも効果的で、

二日酔い時の低血糖状態を補う果糖も、柿には多く含まれています。

柿の葉には、みかんの30倍ものビタミンCが含まれ、

『柿の葉茶』で手軽にとることができます。

柿の葉のビタミンCは熱してもそれほど壊れないので、

お茶として飲むと体に吸収されやすいのです。

季節の変わり目、風邪予防や体調キープのために、

旬の柿を美味しくいただいて、体調管理に役立てましょう。

ご参考に

長崎市中央部、むちうち治療専門整体、あすなろ整骨院です
※交通事故治療の方は賑橋パーキングに停めてください（無料駐車券あり）