身近な食品で日焼けお肌のケア！？｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2019年08月22日

まだまだ強い紫外線。
日焼けで赤くほてってヒリヒリ痛むお肌。

以外に身近な食材でもケアできるのだそう。

▽ヨーグルトパック（無糖タイプ）
健康に良いとされるヨーグルトは、食べるだけでなく、

日焼けでほてった肌にも威力を発揮します。

プレーンヨーグルトを、

日焼けした肌にぬってしばらくたったら洗い流します。

熱がとれて痛みをやわらげてくれます。

▽スイカマッサージ
食べ終わったスイカの皮を適度な大きさに切り、
果肉側で肌全体をクルクルまわしながらマッサージします。

あとはぬるま湯で流すだけ。お肌にうるおいを与えてくれます。

▽重曹水パック
重曹を水で溶いて、

その水溶液を赤くほてった肌にぬるだけで、

痛みがしずまり、軽い炎症も治ります。

▽紅茶風呂
濃いめに入れたポット１杯の紅茶を

水風呂に入れて浸かるのも効果的です。

ご参考に

長崎市中央部、体と心の整体院、あすなろ整骨院です