啓蟄とは｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2023年03月06日

今日３月６日は

『啓蟄』（けいちつ）といいます。

『啓蟄』とは、

冬ごもりの冬眠で、

土の中に縮こまっていた虫(蟄)たちが、

暖かくなってきたことにより

穴を開いて(啓いて)動き出す日のことです。

昔から日本では「さぁ！がんばるぞ！！」

と意気込み始める日のことを言います。

この時期は、一雨降るごとに気温があがってゆき、

春に近づいていきます。

日差しも徐々に暖かくなっていきます。

人間も冬眠こそしませんが、冬は活動がゆっくりになり、

春の日差しが暖かくなるにつれて、

外に出て活動したくなります。

本能的な部分が、刺激されているのかもしれません。

さて、

新型コロナウイルスの影響で巣ごもりがちだった我々にも、

ようやく普通の日常への兆しが見えてきました。

こもっていた期間が長かったせいで、

全体的に体力・筋力の低下が見られます。

思っている以上に体がいうことをきかず

「何でこんなに体が動かないの？」と

コロナ巣ごもりの悪影響に悩まされ、

歯がゆい思いをしている方も、

たくさんいらっしゃるでしょう。

これから暖かくなり体も動かしやすくなる時期です。

少しずつ体を動かして、体調を整え、

体力をつけていきましょう。

良い状態を保っておくことが、健康の秘訣です！

いつでもご来院ください(*^_^*)

長崎　整体　あすなろ整骨院です