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高齢者の方へ「人は足から死ぬ！」
ブログ 2025年01月10日
「人は足から死ぬ」
1990年代に大人気だった
双子の長寿姉妹
「きんさん ぎんさん」の
ぎんさんが言っていた言葉
健康で長生きするために
100歳過ぎても毎日30分の散歩を
欠かさなかったそうです
じょうぶな足腰は
寝たきりになるのを
防いでくれます
寒いからといって
家にこもっていると
いつの間にか足腰が弱り
寝たきりになってしまいます
ヨボヨボになって
慌てて運動しようと思っても
思うように体は動いてくれません
継続は力なり！
寒さや雨風に負けず
毎日コツコツ
お散歩しましょう
