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乾燥はからだとお財布の敵です!?

ブログ 2014年01月10日

乾燥はからだとお財布の敵です!?

これってどういう意味?

 

◎乾燥してると寒い?
実は、湿気と体感温度は密接な関係があり温度と湿度のバランスで、

人は快適か不快かを感じています。
心地よい組み合わせは、夏は高温・低湿、冬は低温・多湿。

 

一般的に冬は温度が18~20℃、湿度が40~50%位が快適条件とされ、

乾燥しがちな冬は、湿度が10%以下だと

温度が高くてもあまり暖かいと感じないのです。

 

◎エアコンが寒く感じるのは乾燥のせい?
エアコンは、何かを燃焼させて温風を出しているわけではないので、

乾燥が進み、設定温度ばかり上げても

体感温度はなかなか上がりません。

 

その結果、電気代がムダになるばかりなのです。
室内にぬれたタオルを干したり、カーテンに霧吹きで水をかけたり、

加湿器を上手に使って、エコで効率のよい暖房を心がけましょう。

 

◎乾燥は体に悪い?
空気の乾燥により鼻や口の粘膜が乾燥すると、

ウイルスや病原菌から守ってくれる力、防御力が弱まります。
皮膚の防御機能も落ちてかゆみの原因にもなります。

 

また、バチッとくる静電気を体にためていると、

自律神経が乱れたり、疲れやすくなると言われています。

体には、適度なうるおいが必要なのです。

 

 

 

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