ココアの効果|長崎市の整骨 あすなろ整骨院

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ココアの効果

ブログ 2014年02月16日

ココアの効果

 

カカオの原産地(中南米諸国)では、

テオブロマ・ココア(神様の飲み物)と言われ、

紀元前の昔から“強壮・長寿の飲み物”として飲み継がれてきました。

カカオとココアは実は同じ意味で、日本ではココアは飲み物、

カカオはチョコレートやココアの原料となる植物

という意味で使われることが多いようです。

 

◆ココアは太る?
「ミルクココア」は砂糖やミルクが含まれています。
その影響でココアが太ると思われているようです。
何も混ぜていない「ピュアココア」では、太ることはありません。
それにお好みで黒糖・ハチミツ・オリゴ糖などを加えて

自分流に飲みやすくしてみては?

 

【豊富な栄養成分】
★ポリフェノールが体内の有害な活性酸素と結びつき“抗酸化作用”がある。
さらに、指先などの末端部の血液循環を改善して、

血液をサラサラにしてくれる。

 

★ミネラルのなかでも特に鉄分が多く、貧血気味の鉄分を補給したり、

体内の余分な塩分を排出する作用があるカリウムも多く含む。

 

★リラックス効果のテオブロミンが含まれ、

集中力を促進させる作用をもたらす。

 

★体を温める効果に注目!
ショウガと比較した実験では、

ショウガより持続効果が高い結果も出ている。

 

 

 

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