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ブログ 2017年12月07日
☆音読と黙読では脳に大きな違いがある
音読によって、
判断力や思考力に影響する
前頭前野を中心に脳全体が活発に働きます。
黙読よりも、
声に出す音読のほうが同時に複数の感覚を使うので、
脳内で複数の処理をすることが脳に刺激を与え、
血流も良くなり脳の老化を防ぐと言われています。
☆ストレス緩和
音読には幸せホルモンとも呼ばれる
セロトニンを分泌する効果もあり、
それによりストレスも緩和されるそうです。
☆読むスピードをアップで活性化
読むことに慣れてくると脳の処理能力も上がるので、
徐々に読むスピードを早くしてみて下さい。
さらに脳が活性化されます。
☆コミュニケーション力もアップする!
言葉を声に出すことになれるので、
スムーズな会話が出来る様になってきます。
また、音読できている実感が自信につながり、
ゆったりと対応できるようになっていきます。
Q:やり始めはどんな本がいい?
音読に慣れるために、
新聞や雑誌など手持ちのものから始めてみましょう。
情景が豊かに描かれている本は、
想像力を働かせながら音読することで感情表現が上手になります。
ご参考に
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