7月です。夏に向けての体調管理！｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2020年07月01日

ジメジメした梅雨から夏へと変わる季節、

県外への移動も解禁になり、

気持ちも徐々に解放されてきました。

コロナと共存しながら暮らす、

『ウィズ（with）コロナ』の

新しい生活スタイルへと移行しています。

見えない敵におびえて暮らすのではなく、

安心安全は各自が注意して、

楽しめることを増やして行く。

「気をつけながら行動する」とか、

「気配りしながら、距離を保ちながら、自由を取り戻す」

といったところでしょうか。

しかし、まさかこんな時代が来るとは･･･。

院内も対策をとりながら、

健康維持のお手伝いができるように

準備してお待ちしています。

特に今の季節は天気が安定しないため、

体にも不調が出やすいです。

雨の前に節々が痛んだり、

足や腕にしびれが出たり。

急激な暑さで疲労がたまり、

肩こりや頭痛が起きやすくなっています。

また、冷房を使い出すと

冷えによるだるさも出てきます。

さまざまな不調の原因は、

自律神経のバランスが大きくかかわっています。

この不調をなるべく薬に頼らずに、

上手に切り替えができるように調整いたします。

いつでもご相談ください。

バランスの良い食事、

安定した睡眠、

適度な運動を心がけ、

この不安定な季節を乗り切りましょう！

長崎市中央部、体と心の整体院、あすなろ整骨院です