注意！スマホの使い過ぎ！！｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2020年10月11日

若い人だけでなく年配の方でも増えているのが

スマホの使い過ぎです。

目を使いすぎることも良くありませんし

長時間下を向いてスマホをいじっていることで

首や背中にかなりの負荷がかかっています。

首回り、肩回り、背中、腰の筋肉が固まり

ストレートネックなど骨格にまで影響することもあります。

その結果、

めまいや吐き気など体調まで悪化してしまいます。

今自分に当てはまっている！と思ったあなた。

いつでも体をほぐしに来てください。

こんなときは部分的な首肩だけではなく

全身の緊張をほぐすことが大切ですよ！

長崎市中央部、マッサージ・ほぐし整体・あすなろ整骨院です。