天候不順のせいで・・・｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2021年06月05日

梅雨時季は天気がコロコロ変化します。

そのため体の調子を整える「自律神経」が

正常に働きにくくなります。

自律神経には血管を収縮させたり拡張させたりする

調整機能の役割があります。

自律神経が乱れると、この収縮、拡張がうまくできず

血流が悪くなり、いわゆる『冷え症』状態になります。

この『冷え症』に効果があるツボとして

三陰交（さんいんこう）というツボがあります。

ここを1日3分、適度な指圧をおこなってください。

ひと月ほど毎日つづけたところ

足先の温度低下がよくなったとの改善例があります。

血流障害は、冷え症だけに限らず

腰痛や肩こりといった運動器疾患や

胃腸障害などの内科的症状にもつながります。

お困りの方はいつでもご相談ください。

長崎市中央部、自律神経失調症・不眠治療専門整骨院、あすなろ整骨院です