ゴリゴリマッサージってどうなの？｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2023年11月25日

肩こりをほぐすマッサージ。

大切なのは「ちから加減」です。

ゴリゴリと強く揉んで「気持ちいい～」

と感じる人も多いと思いますが、

体の仕組みからすると、

それでは逆に筋肉が固まってしまい、

さらに肩こりがひどくなります。

増々強い刺激を求めるようになり、

さらに肩こりが悪化して悪循環となります。

すでにガチガチに固まって

強い刺激じゃないと満足できず

ゴリゴリ刺激を選択する方は

それでいいと思いますが

「そんなの知らなかった！」

「ちゃんと治したい！」

と思う方は

ゴリゴリマッサージはやめましょう。

肩こり・首こりでお悩みの方で

「治したい」と思う方は

いつでもご相談ください(*^_^*)