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ブログ 2015年02月01日
「立春大吉」
まだまだ寒い日が続きますが、
暦の上では立春(2月4日)です。
立春は冬と春が分かれる節目の日
「節分」の翌日で『寒さがあけて春に入る日』。
立春の朝、禅寺では厄除けのために門に
「立春大吉」と書いたお札を貼る習慣があり、
これで一年間災難にあわないのだそうです。
お札についての正確な意味はわかりませんが、
春のスタートを大吉で始めると良い一年になりそうですね。
さて、春に入るといっても、
その日から突然暖かくなるわけではありません。
徐々に日が長くなり、気温の上下を繰り返し、
木々や草花が目覚めていきます。
それに合わせて、私たちの体も春に向けて体を活発に動かそうとしています。
今の時期は、
冬の間溜まった老廃物や余分な水分を、外に出そうとします。
上手に出せないと、
便秘や下痢を繰り返し体の様々なところに影響が出てきます。
冬の間滞っていた体内の流れをよくすることを心がけましょう。
体を少しずつ動かすと、汗がでたり血液循環がよくなるので、
内臓も活発に動き、腸の動きもよくなっていきます。
ゆっくり背伸びをしながら、
腕を大きく上にあげて体全体を伸ばすだけでも、
縮まっていた体がほぐれて、全体が広がるのを感じることができます。
春に向けて体を目覚めさせましょう。
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長崎市中央部の交通事故、むちうち治療専門整骨院・あすなろ整骨院です
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