「立春大吉」|長崎市の整骨 あすなろ整骨院

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「立春大吉」

ブログ 2015年02月01日

「立春大吉」

 

まだまだ寒い日が続きますが、

暦の上では立春(2月4日)です。

 

立春は冬と春が分かれる節目の日

「節分」の翌日で『寒さがあけて春に入る日』。

 

立春の朝、禅寺では厄除けのために門に

「立春大吉」と書いたお札を貼る習慣があり、

これで一年間災難にあわないのだそうです。

 

お札についての正確な意味はわかりませんが、

春のスタートを大吉で始めると良い一年になりそうですね。

 

さて、春に入るといっても、

その日から突然暖かくなるわけではありません。

 

徐々に日が長くなり、気温の上下を繰り返し、

木々や草花が目覚めていきます。

 

それに合わせて、私たちの体も春に向けて体を活発に動かそうとしています。

 

今の時期は、

冬の間溜まった老廃物や余分な水分を、外に出そうとします。

 

上手に出せないと、

便秘や下痢を繰り返し体の様々なところに影響が出てきます。

 

冬の間滞っていた体内の流れをよくすることを心がけましょう。

 

体を少しずつ動かすと、汗がでたり血液循環がよくなるので、

内臓も活発に動き、腸の動きもよくなっていきます。

 

ゆっくり背伸びをしながら、

腕を大きく上にあげて体全体を伸ばすだけでも、

縮まっていた体がほぐれて、全体が広がるのを感じることができます。

 

 

春に向けて体を目覚めさせましょう。

 

 

※お体の痛みや調整については、いつでもご相談下さい!

 

 

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