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ブログ 2015年05月12日
気をつけましょう“紫外線”
天気予報で耳にする「紫外線の強さ」は、
生活にどんな影響があるのでしょうか?
気象庁が提供する「UVインデックス」という数値があります。
1~2弱い:安心して屋外で過ごせる。
3~5中程度、6~7強い:日中はできるだけ日陰を利用しよう。
できるだけ長袖シャツ、日焼け止め、帽子を利用しよう。
8~10非常に強い、11~13+極端に強い:日中の外出はできるだけ控えよう。
必ず長袖シャツ、日焼け止め、帽子を利用しよう。
(気象庁HPのUVインデックスからの引用)
●目への紫外線をブロック
目が強い紫外線を受けると、角膜が炎症を起こし、
「充血」「ドライアイ」「眼精疲労」などの症状を引き起こします。
長時間紫外線を浴び続けると「白内障」など、
眼病の原因になることもあります。
●目から入った紫外線で肌が日焼け!?
目に紫外線が当たると、目の細胞がダメージを受け、
その情報が脳に伝わると、
肌を守るために脳が『メラニン色素を作れ』という指示を出し、
その結果、肌に直接紫外線が当たっていなくても、
皮膚が黒くなるのだそうです。
※外出する時は、紫外線カットができるサングラス 、帽子、日傘で予防をしましょう。
長崎市中央部の交通事故、整体治療専門整骨院なら、あすなろ整骨院
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