癒しの空間づくり｜長崎市の整骨 あすなろ整骨院

ブログ 2016年04月24日

癒しの空間づくり

◆お部屋が癒しの空間に！
森林浴などで気持ち良いと感じる

「フィトンチッド」と呼ばれる香り成分が、

観葉植物からも発生しています。

この香り成分は、

バクテリアやカビなどの微生物を抑える働きをしているため、

室内の空気清浄にも大きな効果があると言われています。

また、観葉植物はマイナスイオンを放出しています。
部屋の中は常にマイナスイオンに包まれた状態になりますので、心

身のバランスを整える効果が期待できます。

◆生命を育む喜びを味わおう！
植物を育てることは、水をあげたり、

葉の手入れに手間と時間がかかります。
しかし、それだけの時間をかけて育てた植物が

成長していく姿を見ることで達成感と喜びも大きくなるのです。

◆初心者でもできる！
＜室内で育てられるミニ野菜＞
畑や庭、ベランダがなくても育てられる、

ペットボトルで野菜やハーブが簡単に作れるキットが販売されています。

土を使用しない水耕栽培なので、

お水と日当たりに注意すれば初心者でも簡単に育てられます。
段ボールで育てるジャガイモなどもあり、

手軽に始められるものを探してみてはいかがですか？

長崎市中央部の交通事故・むちうち治療専門整体、あすなろ整骨院です