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ブログ 2017年04月18日
ここのところ連日の報道で、
北朝鮮の核ミサイルが飛んでくるかもしれないといわれています。
何が起こるかわからないご時世です。
患者さんの中にも不安で夜も眠れないという方がいます。
そのために最近体調がすぐれないそうです。
たしかに恐ろしく不安ですよね。
しかし、ちょっと待ってください。
まだ何も起こっていません。起こるかどうかも分かりません。
仮に起こったとしても自分たちにはどうすることもできません。
まだ起こるかどうかも分からない、
自分にはどうすることもできない「不確定な要素」で
悩むのはやめませんか?
何事もそうですが、
「自分がどうすることもできないこと」や、
「どうなるかわからないこと」で悩むのは無意味です。
そんな時は有事の際の最低限の備え(水・食糧などの貯え)はしておいて
あとは考えないようにしましょう。
「今」を大切に過ごすことを忘れないでくださいね。
長崎市中央部、自律神経失調症・不眠治療専門整骨院、あすなろ整骨院です
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