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ブログ 2023年09月07日
〈紫外線はUV-AとUV-Bの2種類〉
【UV-B=「シミ」を作る紫外線】
波長の短い紫外線で皮膚表面に直接影響を与え、
皮膚を赤く炎症させたり数日後に黒くさせます。7、8月がピーク。
【UV-A=「シワ」を作る紫外線】
1年中降り注いでいる波長の長い紫外線で、
皮膚の奥(真皮)まで届き、じわじわと肌に影響を与えます。
9、10月でも紫外線は降り注いでおり、真夏の70%に相当する量です。
特に、涼しくなる秋は行楽シーズンなので外出する機会が増えます。
たとえ、紫外線の量が真夏より少ないとしても、
長時間太陽の下にいればダメージは同じです。
紫外線が皮膚のDNAにダメージをあたえ、
コラーゲンを破壊し、シワの原因になります。
たとえば真夏の昼間なら、一日3分間以上紫外線を浴びてしまうと、
皮膚の老化が進行すると言われています。
紫外線のダメージは年々確実に蓄積されていきます。
しかし、その蓄積がはっきりとは目に見えないところが
紫外線の恐いところです。
老化も病気も予防に勝るものはありません。
日々の紫外線ケアの積み重ねの差が、
のちのちの“見た目の老化の差”となってあらわれます。
気をつけましょう。
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